вівторок, 23 квітня 2024 р.

Які особисті кордони дитини потрібно поважати?

 Коли дитина дорослішає, їй необхідно навчитися будувати особисті кордони. Особисті кордони — це межа, яку встановлює кожна людина щодо інших: членів родини, родичів, друзів і незнайомих людей. Про особисті кордони діти можуть дізнатися від близьких: від того, як дорослі сформують свої кордони у відносинах один з одним і з дитиною, залежать не тільки стосунки у родині, а й відносини дитини із навколишнім світом.

Найпростіше пояснення особистих кордонів — це все, що можна назвати своїм. Моя кімната, мої речі, моє тіло, мій час.
Що підпадає під поняття фізичних кордонів?
1) Кімната дитини — це її особистий простір. Перед ти, як зайти потрібно обов’язково постукати і попросити дозволу увійти.
2) Все, що знаходиться в особистому користуванні дитини не можна брати без дозволу: викидати, ламати, знищувати. Не можна читати особистий щоденник або переписки — дитина має бути впевнена, що її секрети нікому невідомі.
3) Тіло кожної людини — її діло. І це нормально, не дозволяти торкатися до себе. Ненормально терпіти, якщо торкаються проти волі дитини.
4) Гроші, які дитина назбирала або отримала у подарунок, також є її власними заощадженнями. Недопустимо їх відбирати і витрачати на свій розсуд.
5) Не вимагайте у дитини ділитися своїми іграшками або смаколиками з іншими, якщо вона сама цього не хоче.
У межах реалізації проєкту «Забезпечення доступу до послуг для осіб, постраждалих від ґендерно зумовленого та домашнього насильства, посилення обізнаності щодо проблеми в умовах повномасштабної війни» за підтримки проєкту «Спроможні та сильні», що виконується Фондом Східна Європа за сприяння Швейцарії.

Правила відеоігор для дітей

 Чи багато ви знаєте дітей, які не грають у відеоігри? Часом здається, що цей віртуальний світ, де вони мають суперсили, можуть вигравати у футбол у відомих гравців – вже невід’ємна частина їхнього життя. 😳 Та відеоігри не є чимось жахливим для дітей.
Найголовніше – не зловживати. Адже переважно саме зловживання приводить до негативних наслідків.
Спочатку справи – потім гра.
Чіткі часові обмеження.
Визначте реалістичні наслідки порушення правил.
Цікавтеся, у що грає дитина.
Сплануйте інші розваги.
В США понад 90% дітей віком від 2 років грають у відеоігри*.
Цифра трохи шокує.
Відеоігри поділяються на 2 типи: навчальні та розважальні.
Відеоігри вчать швидкості реакції, координації рухів рук і очей. У дослідах на здатність концентруватися на різних чинниках діти, що перед цим грали в динамічні ігри, показали кращий результат, ніж діти, що не грали. Відеоігри здатні допомогти відволікатися від поганих спогадів та негативних емоцій, а також знизити тривожність.
❗️ Тому батькам потрібно вибудувати правила щодо відеогри. Ділимося з вами основними з них.
✅ Дитина повинна знати, що вона гратиме лише тоді, коли зробила всі заплановані денні справи.
✅ Дітям від 6 років рекомендується* приділяти відеогрі не більше 60 хвилин у шкільні дні та 2 години у вихідні. Дітям віком до 6 років слід витрачати близько 30 хвилин. Кілька днів на тиждень обов’язково мають бути вільні від ігор.
✅ Якщо дитина замість домовленої години грала весь день, вона має розуміти, що будуть наслідки. Наприклад, наступний тиждень вона взагалі не буде грати.
✅ Батькам корисно знати та схвалювати ігри, в які грають діти.
✅ Важливо, щоб у дитини були інші цікаві їй активності, щоб чекання пограти у телефон не було єдиним заняттям для неї.
*Дані взяті з Американської академії педіатрії (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36587018/)
Усі реакції:

пʼятниця, 19 квітня 2024 р.

ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРАХАМИ?

 Поради для батьків

Завдання для арттерапії 🎨
📌 Страх у дитини – один із найпоширеніших запитів під час війни з боку батьків. І це – абсолютно нормальна реакція на нові умови, в яких зараз опинилися українці.
🧠 Однак, коли дорослі здатні усвідомити свій страх і зрозуміти його причини, то для дітей це надскладне завдання. І саме тут на допомогу батькам приходить арттерапія.
🔸Перше, що ми маємо пояснити дитині, – боятися це нормально. Адже саме страх часто здатен врятувати життя. Всі бояться, і тут нема чого соромитись.
🔸Далі нам важливо зробити страх предметним та зрозумілим дитині. Запропонуйте намалювати його. Якщо це образ, дайте йому ім’я. Так дитина ніби сама знайомиться з власним страхом.
🔸Наступний крок – висміяти страх, зробити його «безпечним» в очах дитини. Розфарбуйте акулу рожевим або як страшний ворожий літак збивають українські бойові гуси.
🔸Разом з дитиною ви також можете намалювати зброю проти страху чи відважного супергероя.
Це можуть бути навіть сучасні українські персонажі: як-от пес Патрон або сміливий Трактор, що краде ворожу техніку.
❗️Однак у разі критичної ситуації, пам’ятайте – краще звернутися до спеціаліста, аби дитячий страх не став серйозною фобією у майбутньому.
_Джерело: Вікторія Назаревич — професорка кафедри психології та педагогіки Київського міжнародного університету_