середа, 16 квітня 2025 р.

🔻 "Чужа гра — твоя відповідальність"


❗️ Ворог все частіше намагається втягнути українських підлітків у злочинну діяльність — через соцмережі, ігри, месенджери. Все починається із "легкої" пропозиції підзаробити або "допомогти". 📍 Ознаки вербування: ⚡️ пише незнайомець, обіцяє гроші 💵 ⚡️ просить сфотографувати об’єкти, передати пакунок, покласти щось у певному місці 📸📦 ⚡️ переконує мовчати — "ніхто не дізнається", "це не страшно" 🕵️‍♂️ ⚡️ тисне психологічно, залякує або грає на співчутті 😰 📍 Чим це небезпечно: ✔️ тебе просто використовують ✔️ навіть одне фото може спричинити атаку ворога ✔️ з 14 років — кримінальна відповідальність до 15 років або більше ⚖️ ✔️ це зрада — і себе, і своєї країни 🇺🇦 📍 Що робити: ✅ не відповідай і не погоджуйся ✅ зроби скріншоти повідомлень ✅ розкажи батькам або вчителям ✅ звернись до поліції чи в СБУ — t.me/spaly_fsb_bot 🛡 Пильність та обачність — це твоя безпека. Не грай у чужу гру — зупини злочин вчасно!
#ЮвенальнаПоліція #БезпечнаМолодь #ПротидіяВербуванню #НеМовчи #СилаСвідомогоВибору

четвер, 10 квітня 2025 р.

Новий небезпечний тренд

 Останнім часом серед дітей та підлітків у соціальних мережах стала популярною гра “Червоні двері, жовті двері”. На перший погляд вона може здатись звичайною забавкою, проте насправді гра може негативно вплинути на психіку та навіть призвести до розладів та хвороб. 
Які ризики та небезпеки несе ця гра?
Провідники вводять гравців в стан легкого трансу — щось подібне до гіпнозу. Гравці “подорожують” уявним коридором, у якому відкривають кольорові двері і описують, що вони бачать. Все це може здаватись просто фантазією, проте стан свідомості змінюється, а діти чи підлітки натомість можуть не тільки зіткнутись з порушеннями сну та панічними атаками, а і отримати психологічну травму.
Для того, щоб зануритись в цей стан, провідники масажують скроні і зачіпають поверхневу артерію, яку легко можна передавити. Таким чином порушується кровообіг, що може призвести до несподіваних наслідків. Не варто забувати, що це робить дитина/підліток без фахової підтримки чи контролю і це само по собі вже небезпечно.
Нічні жахи, підвищений рівень тривожності та панічні атаки, які можуть з’явитись після цих “подорожей”, адже це гра з підсвідомістю і невідомо, як це може позначитись на вразливій психіці дитини чи підлітка. Окрім цього, дитина чи підліток може втратити контроль над собою і “застрягнути” в цьому уявному просторі. Таким чином людина перестає розрізняти гру та реальність, а про наслідки цього можна тільки здогадуватись.
Як і кожна гра, ця теж має свої умови. Як кажуть самі підлітки, розпочати гру можна при обов’язковій умові — в жодному разі не казати батькам про існування самої гри.
Тож слідкуйте за емоційним станом дитини. Тривожність, страх, поганий сон — це ті сигнали, які не можна ігнорувати. Якщо ви помічаєте це за своєю дитиною, запитайте, чи знає вона про гру.
Поговоріть з дитиною/підлітком. Важливо, щоб дитині/підлітку не було страшно сказати вам правду, тому говоріть спокійно, без осуду.
Поясніть ризики. Просто дайте зрозуміти, що психіка дуже вразлива і ця гра може дуже негативно на неї вплинути.
Якщо вам потрібна психологічна консультація — звертайтеся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді.
📲116111

📞
0 800 500 225     
Telegram: @СHL116111
Instagram: сhildhotline_ua
Facebook: childhotline.ukraine
Допис користувача Національна гаряча лінія для дітей та молоді

пʼятниця, 4 квітня 2025 р.

5 нестандартних способів відпочинку від гаджетів

 За статистикою МОЗ в Україні більше половини (55,4%) опитаних визнають, що проводять від 4 годин в соцмережах (46,8% хлопців та 63,3% дівчат).
Якщо ж вам або вашій дитині потрібна підтримка, ви завжди можете звернутися: на гарячу лінію #stop_ехтинг з протидії онлайн-ризиків: набирайте 1545 (далі - 3) 
Безкоштовні психологічні консультації від #stop_ехтинг для молоді, батьків та спеціалістів. Для цього - переходьте за посиланням в шапці профілю, натискайте "Безкоштовна психологічна допомога" або заповнюйте форму на сайті stop-sexting.in.ua. Натискайте "Головна", далі -"Консультації" або пишіть нам у телеграм (нік -@stop_sexting).
А ви теж не можете відволікти дитину від скролінгу соцмереж? Чи може й самі залипаєте в гаджетах? А давайте спробуємо щось цікавіше, ніж TikTok і меми! Ось 5 ідей, як нестандартно та весело провести час із сім’єю.
Гортайте карусель, щоб ознайомитись із ними
1.Сімейна кулінарна вечірка
Окрім веселого проведення часу, така активність стане хорошим досвідом для командної роботи та отримання нових кулінарних навичок для дітей. А вкінці вся сім’я буде заряджена позитивними емоціями та отримає смачний результат.
2. Туристичний челендж на свіжому повітрі
Дозвілля на свіжому повітрі не тільки покращує активність та фізичне самопочуття, а й розвиває допитливість, адже завжди цікаво знайти щось у нових місцях;) А може ви ще й зможете залучити дітей до нового гобі - фотографування!
3. Космічна місія
Робота над спільним космічним об’єктом об’єднує родину, а до того ж розширює кругозір та знайомить дітей з наукою в ігровій формі.
4. Домашній кінотеатр
Створення атмосфери кіно вдома перетворює перегляд фільму на справжню подію, при підготовці до якої, діти зможуть проявити свою творчість та креативність.
5. День без гаджетів
Звучить страшно, але варто тільки один раз спробувати! Адже такі дні зміцнюють сімейні зв’язки та покращують живе спілкування між рідними. До того ж, час без гаджетів покращує концентрацію.
А який варіант ви спробуєте першими? Чи може вже пробували? Діліться досвідом в коментарях. #не_ведись #онлайн_безпека #stop_sexтинг

вівторок, 25 березня 2025 р.

Щоденник емоцій, як спосіб подолання стресу

📝 Щоденник емоцій — простий та ефективний інструмент для розуміння своїх почуттів та зниження стресу. Записуючи свої переживання, людина може краще усвідомлювати свої емоції, структурувати думки та поліпшувати самопочуття.

Вчені припускають, що ведення щоденника допомагає мозку обробляти складні емоції. Через «випускання» негативних почуттів знижується  рівень тривоги, поліпшується сон і зміцнюється імунітет, оскільки зменшення стресу позитивно впливає на організм. Людина краще розуміє себе і знаходить шляхи вирішення проблем 🧘

Як регулярне письмо впливає на здоров’я:

✍️ Зменшує стрес — виписуючи емоції, ми ніби «вивільняємо» їх, що дає полегшення: «Сьогодні я хвилювався перед важливою зустріччю. Але коли висловив свої думки, мені полегшало».

✍️ Підвищує самоусвідомлення — записуючи свої емоції, можна краще зрозуміти їхні причини: «Мене розсердила ця ситуація, бо мені важливо відчувати, що мене цінують».

✍️ Поліпшує настрій — фіксування приємних моментів допомагає зосередитися на хорошому: «Мене сьогодні підтримав друг, і це було дуже цінно».

Щоденник емоцій корисний для всіх і особливо допомагає людям, які:

🔸 часто переживають стрес або тривогу;

🔸 проходять психотерапію і хочуть закріпити її результати;

🔸 відчувають труднощі у вираженні емоцій.

Як почати вести щоденник:

1️⃣ Оберіть зручний формат: це може бути паперовий блокнот, мобільний застосунок чи документ на комп’ютері.

2️⃣ Пишіть регулярно: присвячуйте цьому хоча б по 10–15 хвилин кілька разів на тиждень.

3️⃣ Почніть з малого: опишіть емоції за день у кількох реченнях.

4️⃣ Не стримуйте себе: записуйте все, що відчуваєте, без цензури.

5️⃣ Аналізуйте свої емоції: ставте собі запитання на кшталт «Що я відчував/-ла у цій ситуації?», «Чому це викликало таку реакцію?».

6️⃣ Завершуйте позитивом: навіть у важкий день знайдіть щось хороше, хай навіть незначне, як-от «сьогодні було сонячно» або «друга кава була особливо смачна» — це допомагає підтримувати внутрішній баланс.

Види щоденників

❤️‍🩹 Емоційний щоденник — записуйте, що відчували протягом дня, що спричинило ці емоції та як ви з ними впоралися.

🙏 Щоденник вдячності — фокусуйтеся на позитивних моментах, записуйте, за що вдячні.

😤 Експресивне письмо — пишіть про складні переживання, щоб зрозуміти їх та знайти рішення.

Матеріал підготовлений у рамках Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

понеділок, 24 березня 2025 р.

Як коректно говорити про дітей з інваліднісю

 Руйнувати бар’єри чи створювати нові? Слова мають силу робити і те, й інше.

Кожен і кожна заслуговують на рівні можливості, повагу й прийняття. І починається це з вербального поля.
🗣 Те, як ми говоримо про людей з інвалідністю, формує не лише їхнє самосприйняття, а й суспільну реальність навколо, руйнує чи навпаки посилює стигму щодо них.
Зберігайте словник безбар’єрності, щоб говорити правильно і без упереджень.


Матеріали взято з джерела

Голоси дітей 


четвер, 13 березня 2025 р.

Відповідальність батьків за пропуски уроків: що потрібно знати?

 Забезпечення здобуття дитиною повної загальної середньої освіти є обов’язком батьків, передбаченим законодавством України. Відсутність учня на уроках, включаючи дистанційні заняття, без поважної причини може призвести до адміністративної відповідальності батьків.  

Обов’язок батьків контролювати відвідування занять
Відповідно до статті 55 Закону України “Про освіту”, батьки зобов’язані сприяти виконанню дитиною освітньої програми та досягненню передбачених нею результатів навчання.
Також, згідно з статтею 53 Конституції України, повна загальна середня освіта є обов’язковою. Це означає, що учні повинні регулярно відвідувати заняття, а контроль за цим лежить на їхніх батьках або законних представниках. 
Законодавчі вимоги щодо обліку відвідуваності
Порядок ведення обліку дітей шкільного віку та учнів затверджений Постановою Кабінету Міністрів України від 13.09.2017 № 684. Цей документ визначає, що якщо учень, який не досяг 18 років, пропускає заняття протягом 10 робочих днів поспіль без поважної причини, школа зобов’язана повідомити про це відповідні органи – Національну поліцію та службу у справах дітей.
Які причини відсутності вважаються поважними?
Закон передбачає, що відсутність учня на заняттях може бути виправдана у таких випадках:
  • наявність медичної довідки від закладу охорони здоров’я;
  • письмове пояснення від батьків або законних представників (для неповнолітніх учнів);
  • пояснення самого учня (якщо він досяг повноліття).
Якщо учень не відвідує навчання без поважної причини і навчальний заклад не має інформації про його місцезнаходження, батьки можуть бути притягнуті до відповідальності.
Адміністративна відповідальність батьків
Згідно з частинами 1-4 статті 184 Кодексу України про адміністративні правопорушення, якщо дитина без поважної причини не відвідує навчальні заняття, на батьків можуть бути накладені штрафи:
  • Перше порушення – попередження або штраф у розмірі 850 – 1700 грн.
  • Повторне порушення протягом року – штраф від 1700 до 5100 грн, не враховуючи судового збору.
Відповідальність батьків за інші правопорушення дитини
Батьки несуть відповідальність не лише за пропуски занять, а й за інші правопорушення, які можуть вчиняти їхні діти. Відповідно до законодавства, якщо дитина у віці від 14 до 16 років скоює адміністративне правопорушення або злочин, відповідальність за її вчинки покладається на батьків.
Зокрема, батьки можуть бути оштрафовані у разі, якщо їхня дитина:
  • вживає алкогольні напої або наркотичні речовини;
  • курить тютюнові вироби або електронні сигарети;
  • скоює дрібні крадіжки або хуліганські дії.
Можливість позбавлення батьківських прав
Якщо батьки систематично ухиляються від виконання своїх обов’язків щодо виховання дитини та її освіти, вони можуть бути позбавлені батьківських прав.
Відповідно до підпункту 2 частини 1 статті 164 Сімейного кодексу України, суд може позбавити батьківських прав одного або обох батьків, якщо вони не забезпечують здобуття дитиною повної загальної середньої освіти.
Здобуття середньої освіти є обов’язковим, а контроль за відвідуванням занять покладається на батьків. Якщо дитина систематично пропускає уроки без поважних причин, це може призвести до штрафів та навіть судових рішень щодо позбавлення батьківських прав. 
Батьки повинні відповідально ставитися до обов’язків щодо навчання дитини, оскільки саме від цього залежить її майбутнє.
Матеріали взято з сайту Шкільне життя 
https://www.schoollife.org.ua/author/admin/