Як говорити про межі з дитиною

 Межі – це основа емоційної безпеки дитини.

Коли вона знає, що її почуття важливі, а її “ні” почують, вона росте впевненою і здатною захищати себе. І саме батьки першими показують, що межі це не про суворість, а про повагу.

Як говорити про межі:

Моделюйте власні межі. "Мені зараз потрібен час для себе. Повернуся через 15 хвилин, і поговоримо".

Діти вчаться не з того, що ви говорите, а з того, що робите.

Поважайте межі дитини

Стукайте в двері перед входом у кімнату підлітка

Не читайте щоденник/переписки без дозволу

Не змушуйте ділитися іграшками/їжею, якщо не хоче

Не показуйте її фото в соцмережах без згоди

Навчайте захищати межі. Практикуйте слова-відмови:

"Не торкайся мене"

"Це моє, не бери без прохання"

"Мені це неприємно, зупинись"

Пояснюйте, що межі – це не грубість Діти часто бояться здатися "поганими", якщо скажуть "ні".

Коли дитина знає свої межі і вміє говорити про них, вона зростає стійкішою, сміливішою і більш захищеною.

Матеріали взяті зі сторінки Національна гаряча лінія для дітей та молоді